ÜBER MICH

ANDREAS

Mein Name ist Andreas Müller.
Ich begleite Frauen dabei, ihren Körper zu stärken
und gleichzeitig zur Ruhe zu kommen.

PILATES zu unterrichten hält mich jung. Ich liebe ich es, mehrmals die Woche unterschiedliche PILATES-Gruppen zu einem besseren Körpergefühl zu verhelfen. 

💫 MEINE PHILOSOPHIE

Bewegung darf sanft sein.
Training darf sich gut anfühlen.

Es geht nicht um Leistung –
sondern darum, wieder bei sich anzukommen.

🌿 MEIN ANSATZ

• Pilates
• Yoga-Elemente
• Mobility
• Entspannung

👉 kombiniert zu einem ganzheitlichen Konzept

MEINE ERFAHRUNG

Ich unterrichte seit 2017 hautsächlich Frauen im Bereich PILATES und Selbstverteidigung. Meine Erfahrung in den letzten Jahren hat gezeigt, dass der PILATES MOMENT von Frauen sehr gut angenommen wird, weil

• ein Training in der Gruppe motivierend ist,
• ein Austausch mit anderen Teilnehmerinnen sehr unterhaltsam sein kann,
• die Kombination aus Mobilisieren, Stärken, Dehnen und Entspannen unheimlich wichtig ist,
• das Training mit dem eigenen Körpergewicht absolut ausreicht, um fit zu werden, oder zu bleiben,
• die ruhige Entspannungsmusik und meine sanfte Stimme für viele sehr beruhigend wirkt,
• PILATES FLOW und PILATES VITAL einfach die beste Möglichkeit ist, seinen Körper zu stärken und gleichzeizig seinen Geist zu entspannen.